VIOLET :
Détente.
Je
me promène dans la campagne, c'est l'été. Il fait beau.
Mon
regard est attiré par un champ de lavande.
Je
me dirige vers ce champ de fleurs violettes et je marche au milieu des fleurs.
Je
respire et je m'imprègne de cette couleur violette.
Lentement,
je laisse le violet monter en moi, de mes pieds jusqu'à la tête. Je sens le
violet monter dans mes pieds, mes chevilles, le bas de mes jambes, mes genoux,
mes jambes, mes hanches, mon ventre, ma poitrine, mes épaules, ma gorge, ma tête
et jusqu'au sommet de mon crâne.
Je
me visualise en violet, je suis complètement de couleur violette.
Le
violet calme la douleur.
Le
violet est la couleur de la recherche.
Avec
le violet, je me connecte avec le monde spirituel.
Le
violet est la couleur de la philosophie, de la sagesse, de la voie du cœur.
Le
violet.
Je
respire.
Puis,
lentement, je laisse le violet s'effacer de la tête jusqu'au pieds. Je
visualise d'abord le violet au sommet de mon crâne, puis je le laisse descendre
le long de ma tête, de ma gorge, de mes épaules, de ma poitrine, de mon
ventre, de mes hanches, de mes jambes, de mes chevilles, de mes pieds.
Je
respire plus profondément.
Dans
ce moment de calme, de silence intérieur, j'écoute le message, j'observe mes
émotions.
RETOUR.
