LIEU DE PAIX

Mise en relaxation centripète avec expansion du champ de conscience.

Maintenant, je suis bien détendu, je pars à la découverte de mon lieu idéal de relaxation.

Ce lieu est un endroit que je connais ou que j'invente.

Je ne cherche pas à voir ou à créer : je laisse les choses apparaître. Le lieu se présente à moi, avec ses espaces, ses formes, ses couleurs, sa lumière…

Je vois tout cela, et si je ne vois pas, j'imagine ou je ressens.

Je sais que mon lieu idéal est là.

Maintenant, je perçois la vie en ce lieu : mouvements, odeurs, sons….

J'évoque ce lieu avec tout mes sens.

Je m'imprègne de l'ambiance.

Ce lieu rayonne, ce lieu possède une qualité spécifique, celle de me détendre, de m'apaiser, de me relaxer.

Je perçois sa vibration, une vibration spéciale qui se diffuse dans mon corps.

Ce lieu présente son caractère magique, il répond exactement à mon besoin du moment : repos, apaisement, dynamisation.

La vie du lieu s'adapte à mon état intérieur et le transforme selon mon désir.

Les couleurs, l'air, le vent, l'odeur et les parfums, les ouvertures, les fermetures, les animaux…tout est à ma disposition pour m'accueillir.

J'ai toute liberté pour amener des objets que j'aime, les transformer.

Je peux inviter mes amis, mes proches de ce monde ou d'autres…

Tout est là pour moi, pour mon bien-être, pour mon confort, ma détente.

En ce lieu, je peux être simplement moi-même et personne ne me demande rien en retour.

Je continue à vivre ce qui se présente, j'explore les lieux au gré de l'instant présent..

Ce lieu est à moi, ce lieu est en moi.

Je le retrouve chaque fois que je le désire.

Je peux maintenant le quitter pour retrouver le monde extérieur.

Je peux en même temps le garder à l'intérieur de moi.

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