JAUNE :

Détente.

J'imagine que je marche sur un sentier de campagne, c'est le printemps.

Mon regard est attiré par un champ de fleurs jaunes, je regarde ces fleurs jaunes.

Elles sont d'un jaune brillant, lumineux, ensoleillé.

Je m'avance dans ce champ de boutons d'or, de fleurs jaunes.

Je respire le jaune.

J'imagine maintenant que le jaune monte dans mon corps, il pénètre dans mes pieds, monte dans mes chevilles, dans mes jambes, le jaune monte dans mes hanches, mon ventre, ma poitrine, ma gorge, ma tête jusqu'au sommet de mon crâne.

Tout mon corps est imprégné de jaune. Je me sens jaune, je suis jaune.

Je respire.

Le jaune est une couleur de joie, d'expansion.

Avec le jaune, j'utilise mon intellect. Le jaune stimule le mental.

Le jaune stimule le système nerveux, facilite la digestion, il est détoxiquant.

Le jaune permet la concentration, renforce la volonté.

Le jaune protège, maîtrise.

Je laisse le jaune m'imprégner.

Le jaune.

Je respire profondément.

Et je fais redescendre lentement le jaune le long de mon corps.

Je visualise d'abord le jaune au sommet de mon crâne puis je le laisse glisser le long de ma tête, de ma gorge, de ma poitrine, de mon ventre, de mes hanches, de mes jambes, de mes chevilles, de mes pieds.

Je respire profondément.

Dans ce moment de calme intérieur, j'observe le message, les sensations.

RETOUR.

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