GLOSSAIRE :

Akarma : qui ne produit pas de karma

Apana : (Apana vayu), l'un des 5 souffles vitaux qui circule dans la région du bas- ventre et régit la fonction d'élimination de l'urine et des excréments.  

Asvini Mudra : les contractions des sphincters de l’anus et relâchements successifs.  

Ishvara : l'être Suprême. Dieu.  

Jalandhara bandha : posture dans laquelle la nuque et la gorge sont étirés et le menton s'appuie dans l'échancrure entre les clavicules, au sommet du sternum, ce qui stimule le plexus du pharynx. Un des trois bandhas.  

Kriyas : rites expiratoires, procédés de purifications.  

Kundalini : énergie cosmique divine. Cette force est représentée par un serpent lové sommeillant à la base de la colonne vertébrale, au niveau de muladhara chakra. 

Lingam : Phallus, symbole de Shiva.  

Mahat : Intelligence cosmique, mental universel. Première production de Prakritti. Conscience Universelle.

Mantra : brève formule sacrée d'invocation.

Maya : illusion cosmique qui conduit l’homme à prendre un phénomène pour la réalité.

Mudra : Un sceau ou posture qui verrouille, qui scelle hermétiquement.

Mula Bandha :

Posture dans laquelle le corps, depuis l’anus jusqu’au nombril, est contracté et monté vers la colonne vertébrale.

Appuyer sur le périnée avec le talon gauche et placer le pied droit sur la cuisse gauche. Contracter l'anus en attirant l'apâna vers le haut.

Apâna est la respiration de la région qui va du nombril à l'anus.  Elle est responsable de toutes les activités de la région pelvienne, des fonctions d’élimination, d’excrétion, (dioxyde de carbone, transpiration, selles, urines, etc.). En contractant Muladhara, l'apâna (qui a un mouvement descendant) est contraint de remonter, à travers la Sushumna. En appuyant sur l'anus avec le talon, on comprime l'air et on répète l'opération jusqu'à ce que l'apâna remonte.

Prana : souffle, respiration, vie, vitalité, vent, énergie, force.

              (Prana vayu), le souffle vital qui pénètre le corps entier. Il se meut dans la région de la poitrine.

Pranayama : contrôle rythmique (ayama) du souffle. Quatrième étape du yoga de Patanjali.

Prasâda : nourriture offerte au divin ou guru et redistribuée aux assistants.

Shakti :

Shâstra : écritures sacrées fondamentales et traités théoriques des 6  darshanas

Shiva

Svastika :

Uddiyana : Un des bandhas. Le diaphragme y est soulevé très haut dans le thorax et les organes abdominaux sont repoussés en arrière vers la colonne vertébrale.

Ujjayi : une sorte de respiration avec un bruit des cordes vocales, les poumons sont pleinement dilatés et la poitrine est bombée.

Vayu : les vents, les souffles vitaux.

OM : Mantra monosyllabique. Symbole sonore de l'Absolu.

Yajna : le culte, le sacrifice.